Sophrologie : ateliers collectifs pour les aidants

Vous êtes un aidant car vous accompagnez une personne en perte d’autonomie, mais vous êtes d’abord un enfant, un conjoint, un ami… L’accompagnement demande du temps pour l’autre, mais il est aussi nécessaire de prendre du temps pour soi.
Venez partager un moment avec d’autres personnes qui vivent la même chose que vous !

NOUVEAU ! Le CLIC Loire Layon Aubance propose cette année des séances de sophrologie pour s’initier à la relaxation avec Karine Lebreton : initiation à la relaxation, visualisation positive et outils pour reproduire chez soi des moments de mieux-être et de détente.

Je prends soin de moi, j’apprends à me détendre, je m’accorde une parenthèse dans mon quotidien?

Les séances sont gratuites et ouvertes à tous les aidants (sur inscription)


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